«Ребёнок, Родитель и Взрослый: как подружиться внутри себя». Арт-терапевтическая сессия с психологом Ириной Севериной
В каждом из нас живут трое: Ребёнок, Родитель и Взрослый. На этой встрече мы через рисунок и диалог с образами будем исследовать, как они взаимодействуют внутри нас, и кто из них сейчас «ведёт» нашу жизнь.
Вы сможете:
Понять, какая внутренняя часть чаще всего берёт управление на себя.
Услышать голос своего Ребёнка и узнать, что ему нужно
Заметить, каким тоном говорит ваш внутренний Родитель.
Укрепить Взрослого — часть, способную опираться на себя и заботиться о других.
Это встреча о внутреннем диалоге — о том, как говорить с собой мягче, внимательнее и с уважением.